top of page

Ontspanningsmassages

Wat is Zweedse massage?

Waarom goed voor het lichaam?

  • Tegen stress (drukke levensstijl)

  • Tegen spierpijnen

  • Tegen spanningen

Hoe spelen we hierop in?

  • Aangepaste druk

  • Rustgevende muziek

  • Wierook

  • Sfeerverlichting

Waarom bij Zen by Water?

  • Luisterend oor

  • Inspelen op klachten

  • Alles persoonlijk aan te passen

De Zweedse massage is de meest bekende massagevorm in onze westerse wereld.

Deze massagevorm is gebaseerd op de studie van gymnastiek en fysiologie en op technieken ontleend aan China, Egypte, Griekenland en Rome.

 

Het was een standaardmethode voor verpleegsters en fysiotherapeuten; de technieken werden tevens bij medische behandelingen toegepast. Deze Westerse massagevorm is duidelijk anders dan de eeuwenoude Oosterse massagetechnieken.

Bron:

https://heartfulness.be/


Video's door Anna Tarazevich door cottonbro via Pexels

Wat is Hot stone massage?

​​Waarom goed voor het lichaam?

  • Tegen stress (drukke levensstijl)

  • Tegen spierpijnen

  • Tegen spanningen

  • Tegen koude temperaturen

Hoe spelen we hierop in?

  • Aangepaste druk

  • Warmte van stenen

  • Rustgevende muziek

  • Wierook

  • Sfeerverlichting

Waarom bij Zen by Water?

  • Luisterend oor

  • Inspelen op klachten

  • Alles persoonlijk aan te passen

 

Dit is een massage met stenen van circa 45 graden Celcius. Vandaar de naam hot stone. De hitte en de 'druk' van de stenen dringen diep door in de spieren. De hot stone massage verlicht spanningen en geeft je nadien veel energie.

Voor de massage worden alleen afgeronde basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden. 

 

bottom of page